うっかりはこべえです。
日記もダイエットも3日坊主のはこべえですが、45日ほどかかりましたが30記事を達成しました。
次は50記事目指してがんばります(^^)
さて、風邪をひいてます。
2週間前の研修時に、久しぶりの1人寝でテンション上がったのか、風邪を引きました。
風邪は引き始めが肝心とすぐに病院で薬をもらい、5日くらいで良くなったのですが…。
末娘も変な咳してるなあと思っていたら、自分もすぐに咳が出始め、今度は鼻水までも🤧
昨日10日ぶりくらいにまた病院に行き、薬をもらいました。
ちなみに、末娘も行きましたが、私よりもずっと軽い症状でした。
年々、風邪が治りづらくなってます。
というより、悪化しやすいと言った方がよさそうです。
以前は喉が痛い程度が、最近はすぐに気管の方までイガイガして、咳も朝昼夜関係なく出る。
薬もあまり効かない。
体力が落ちているなあと感じています。
冬に向けて、また体力づくりをしないと、すぐにやられてしまいます。
とりあえずストレッチから始めて、怪我しないよう体を柔らかくしてから、筋力トレーニングを始めようと思います。
近日公開しますので、期待しないで待っていてください😅